生前整理は何から始めるか ― 減らすより先に、ありかを書く
最初にやるのは、物を減らすことではありません。お金・契約・鍵のありかを一枚に書き出すことです。
家族が後で困るのは、物の多さより「どこに何があるか分からない」ことです。この一枚があるかどうかで、後に残る手間がまったく違います。物を減らすのは、その次で構いません。
最初の一枚に書くこと
一日で終わる作業です。全部を完璧に書く必要はありません。分かる範囲で書いて、後から足していきます。
一枚に書き出すこと（ありかだけでよい）
- 取引のある金融機関の名前（口座番号や暗証番号は書かない）
- 入っている保険の会社名と、証券の置き場所
- 年金・税に関する書類の置き場所
- 毎月の支払いが続いているもの（通信、電気、ガス、水道、定期購読、会費）
- クレジットカードの会社名
- 家・車・金庫・貸金庫の鍵の置き場所
- 権利証や契約書の置き場所
- パソコンやスマートフォンの中に、契約や連絡先があるかどうか
- この一枚をどこに置くか、誰に知らせるか
暗証番号やパスワードは、この一枚に書かないでください。書くのは「どこにあるか」だけです。番号そのものの管理の仕方については、金融機関や、その分野の専門家にご相談ください。
なぜ物より先なのか
生前整理と聞くと、物を減らす作業を思い浮かべる方が多いのですが、実際に家族が困るのはそこではありません。
困るのは、探すことです。どの銀行と取引があるか分からない、保険に入っていたかどうか分からない、この鍵がどこの鍵か分からない。物が少ない家でも、これが分からなければ手続きは進みません。
逆に、物が多くても、ありかが分かっていれば手続きは進みます。物を減らす作業は時間がかかりますが、ありかを書く作業は一日で終わります。効果の出方がまったく違います。
始める時期をどう考えるか
何歳から、という決まりはありません。決めるきっかけになるのは、年齢ではなく生活の変わり目です。
定年、子どもの独立、引越し、住み替え、家の建て替え、体調の変化、配偶者や親を見送ったとき。こうしたときに、持ち物の量と暮らし方が合わなくなります。
年齢で分けるとすれば、体力の差が出ます。重い物を動かせるうちにやっておくと、後が楽です。高いところの物、押入れの奥、物置の中は、後になるほど手が出しにくくなります。
逆に、判断そのものは、急がなくてかまいません。物を減らすことが目的ではないので、少しずつで構いません。
| 生活の変わり目 | そのときにやりやすいこと |
|---|---|
| 定年・仕事を辞めたとき | 仕事関係の書類と道具、名刺、資料。使い道がはっきり終わるので判断しやすい |
| 子どもが独立したとき | 子どもの部屋、置いたままの荷物。本人に期限を決めて引き取ってもらう |
| 引越し・住み替え | 全部を見直す機会になる。運ぶ費用と置き場所から決められるので判断が軽い |
| 体調が変わったとき | 高いところ・重い物・奥の物を先に。動かせるうちに位置を変える |
| 身近な人を見送ったとき | 自分の家の書類とありかを見直す。何に困ったかが分かっている時期 |
物に手を付けるときの順番
ありかを書き終えたら、物に入ります。順番は、自分だけの物からです。
自分だけの物は、誰にも相談せずに決められます。仕事の資料、趣味の道具、服、本。ここから始めると、家族と揉めません。
次に、家族と共有している物。ここは相談してから決めます。最後が、思い出の品と、家族に残したい物です。
残す物を決めるときは、置き場所を一か所にまとめると、後で探されずに済みます。「大事な物はこの引き出し」と決めて、家族に伝えておいてください。
生前整理で書類とお金をどう整理するか一枚に書き出した後、書類そのものをどうまとめるかを書いています。
家族から切り出されたとき
自分から始める場合と、家族から言われて始める場合では、受け止め方が違います。
家族が言ってくるのは、多くの場合、後で困りたくないからです。ただ、言われる側にとっては、自分の暮らしを否定されたように聞こえることがあります。ここで揉めると、話そのものができなくなります。
話を進めるなら、物の話ではなく、ありかの話から始めてください。「何を捨てるか」ではなく「どこに何があるか」なら、減らす話にならないので受け入れやすくなります。
急がされていると感じたときは、その場で判断しないでかまいません。期限がある話ではありません。
ありかを書くのが先か、物を減らすのが先か
ありかを書くのが先
ほとんどの場合こちら。一日で終わり、家族が後で困る部分に直接効く
物を減らすのが先
引越しや住み替えの予定があるとき。日程が決まっているので、そちらを先に進める。ありかは並行して書く
家族に知らせるか、自分だけで持つか
知らせる
書いた一枚の置き場所は、少なくとも一人には知らせておく。知らせないと、書いた意味がなくなる
中身は見せない
内容までは見せたくないとき。置き場所だけ知らせておく形でも、後で見つけてもらえる
よくある質問
生前整理は何歳から始めるものですか
決まった年齢はありません。始めるきっかけになるのは、年齢より生活の変わり目です。定年、子どもの独立、引越し、体調の変化、身近な人を見送ったとき。こうしたときに、持ち物の量と暮らし方が合わなくなります。体力の面では、重い物や高いところの物を動かせるうちにやっておくと後が楽です。判断そのものは急がなくて構いません。
断捨離や終活とは違うのですか
重なる部分はありますが、目的が違います。断捨離は、自分が暮らしやすくするために物を減らす話です。生前整理は、自分の後に家族が困らないようにする準備で、物だけでなくお金・契約・書類のありかが中心になります。終活はもっと広く、葬儀やお墓、医療の希望なども含む言葉として使われます。物を減らす作業だけを生前整理と考えると、一番効く部分が抜けます。
エンディングノートは書いた方がいいですか
書き方に決まりはありません。市販のノートを使っても、紙一枚でも構いません。効くのは、ありかが書いてあることです。逆に、暗証番号やパスワードをそのまま書くのは避けてください。また、財産の分け方についての希望を書いても、法的な効力を持つかどうかは形式によって変わります。効力を持たせたい場合は、弁護士や司法書士などにご相談ください。
家族に言われて始めることに、抵抗があります
その気持ちを無視して進めなくて構いません。急いでやらなければならない話ではありません。もし何かから始めるなら、物ではなくありかの一枚をおすすめします。減らす話にならないので、家族との会話も落ち着きます。物を減らすかどうかは、その後に自分で決めてください。
何から手を付けても、途中で止まってしまいます
一回の区切りが大きい可能性があります。「押入れを片付ける」ではなく「引き出し一つ」「棚一段」まで小さくしてください。生前整理は期限のある作業ではないので、少しずつで構いません。判断の重い物（写真、手紙、贈り物）から始めると止まりやすいので、仕事の資料や使っていない道具など、判断の軽い物から入ってください。
この記事の親ページ
生前整理の進め方｜何から始めるか、何を書き残すか全体の流れと段取りをまとめてあります。